一 不要接触酸类化学物质，农药等等。

　　二 饮食调理。

　　荤素搭配适当，多喝牛奶、肝、蛋、豆类、蔬菜。尽量少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等食品。

　　三 加强身体锻炼。

　　四 白癜风患者不要暴晒强烈的阳光。会引起皮肤炎症，出现黑色素受损，脱色斑。

　　五 有忌服维生素C。维生素C能阻止黑色素的生成，而加重病情。

　　六 保持积极的心态。