一 要适当晒太阳，要吸收阳光中的紫外线，紫外线能促进黑色素代谢，因为白癜风的发生是受免疫、精神、遗传等因素的影响，会引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成有障碍。但是阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，从而使肤色加深，才有利于白癜风的治疗。
二 适当的饮食，饮食中缺少酪氨酸也是能影响黑色素的合成，所以白癜风病人要多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物。
三 拥有积极的心态，因为精神刺激可以引发白癜风，所以病人在接受治疗的时候，不要受到任何刺激。忧虑、恐惧、悲观等情绪都能影响患者的神经功能，反而不利于治疗，可能还会加重病情。
